الكيلو كم خطوة .. الكيلو يعادل كم خطوة مشي للرجال والنساء
الكيلو كم خطوة مشي بالضبط؟ وكم خطوة في الجري بالكيلومتر؟ عشاق الرياضة والمشي ينتابهم الفضول حول عدد الخطوات التي تتواجد في كيلو من المشي، فلا ينكر اثنان أن المشي له فوائد كثيرة على صحة الانسان، وخاصة المشي لفترات طويلة تصل للنصف ساعة أو الساعة في اليوم.
الكيلو كم خطوة
تختلف خطى المشي من شخص لآخر، لكن رغم ذلك فهنالك متوسط للخطوة والذي نستطيع من خلالها حساب عدد الخطوات بالكيلومتر الواحد.
الكيلومتر هو وحدة قياس المسافات الطويلة، والمتر للمسافات الأصغر، والمتر المربع للمساحات، لكن أي أطوال تتجاوز 1000 متر يتم حسابها بالكيلومتر، بإعتبار أن الكيلومتر واحد يساوي ألف متر.
للإجابة عن سؤال موضوعنا اليوم الكيلو كم خطوة؟ فقد أكد العلمات بأن متوسط خطوات 1 كيلو متر يصل إلى 1312.34 خطوة.
- 1 خطوة = 0.00076 كيلو متر.
- 1 كيلو متر = 1312.34 خطوة.
الخطوة كم متر؟ متوسط الخطوة الواحدة يساوي 0.762 متر.
- 1 خطوة = 0.762 متر.
عدد الخطوات عند الجري
أكدت دراسات كثيرة أن الشخص الذي يجري مسافة كيلو متر واحد سيحتاج لما بين 870 إلى 1200 خطوة للرجال و 1250 إلى 1550 خطوة للنساء لقطع تلك المسافة، بحيث تختلف عدد الخطوات من شخص لأخر حسب حجمها، وهذه بعض الاحصائيات الخاصة بالجري لفترات زمنية محددة
كيفية تحديد خطوات المشي في الكيلو
يتساءل الكثير منكم حول طريقة حساب عدد خطوات المشي في الكيلو متر الواحد عند ممارسة تمارين الرياضة سواء كانت المشي أو الجري، ويمكنكم حساب عدد خطواتك بالطريقة التالية:
- الطريقة العلمية لحساب عدد خطوات المشي في الكيلو متر الواحد هي: كل شخص يخطو 1312 خطوة في المتوسط بالكيلو متر الواحد.
- قد تكون أقل بالنسبة للرجال وأكثر بالنسبة للنساء حسب حجم الخطوة والسرعة في أداءها.
- خطوة الرجل غالبا ما تكون أطول وأسرع من خطوة المرأة، بحيث تقدر خطوة المرأة في المتوسط بحوالي 66 سم أما خطوة الرجل فتبلغ في المتوسط 78 سم.
- طول الشخص يلعب دور كبير في عدد الخطوات بالكيلو، فكلما كان الشخص أطول فإن خطواته ستكون أطول وأسرع مقارنة مع من هم أقصر قامة منه.
- يلعب العمر دور كبير في تحديد عدد الخطوات بالكيلو متر أيضاً، فخطوة الطفل أقصر من خطوة الشاب، وخطوة الشباب أسرع من خطوة شخص كبير في العمر، وخطوة الرجل أكبر من خطوة المرأة وقد يكون أسرع منها.
كم يساوي خمسة كيلو متر من خطوة؟
يمكنك حساب عدد الخطوات في أي عدد من الكيلو مترات، فما عليك سوى ضرب عدد خطوات الكيلو متر الواحد في كم كيلو متر.
- متوسط خطوات 1 كيلو متر = 1312 خطوة.
- خطوات 5 كيلو متر = 6560 خطوة
كم خطوة في الكيلو متر
إليكم بعض العمليات الحسابية التي ستساعدكم في حساب كم كيلو في الخطوة الواحدة في المتوسط العام، بحيث قد يكون أقل أو أكثر مثل ما قلنا لكم في الأعلى، فلو كان رجل سيكون أقل تقريبا أو يساوي، وإن كان للمرأة فسيكون يساوي أو أكثر بقليل:
- 0.5 كيلو متر = 656 خطوة.
- 1 كيلو متر = 1312 خطوة.
- 2 كيلو متر = 2624 خطوة.
- 3 كيلو متر = 3936 خطوة.
- 4 كيلو متر = 5248 خطوة.
- 5 كيلو متر = 6560 خطوة.
- 6 كيلو متر = 7872 خطوة.
- 7 كيلو متر = 9184 خطوة.
- 8 كيلو متر = 10496 خطوة.
- 9 كيلو متر = 11808 خطوة.
- 10 كيلو متر = 13120 خطوة.
بهذا نكون تعرفنا على الكيلو كم خطوة وقد أعطيناكم بعض الأمثلة لمختلف عدد الكيلومترات بداية من كيلو متر واحد حتى خمس كيلو متر كم خطوة وأيضاً عشرة كيلو متر كم خطوة بها وتفاصيل أخرى تكملنا عنها.